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“雨水”养生尝“甜头”

2012/2/21 10:01:25 次浏览 分类:政府动态    来源:


  经历了几天的艳阳天,让大家对好天气有了bob博彩公司的期盼,马上就要到“雨水”节气了,这说明寒冷的天气逐渐离我们远去,而春风拂面和绵绵细雨的日子正向我们款款走来。
 
目前,港城天气已经进入“七九”,这意味着最冷的时候我们已经熬过去了,虽然老天还时不时地带来降温和大风,但其威力明显小多了。219日就是“雨水”节气了,春季阳气萌发,人们容易“肝强脾弱”,加之胃肠消化能力弱,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿,不宜通过大量肉食增加能量,应通过糖来补给身体所需。根据“食甘健脾”的原则,适量地多吃些大枣、山药、莲子及豆类食物有益于保养脾胃,而蜂蜜、山药、银耳等也都是适合这一节气的补品。尤其是北方的春季多风,气候干燥,宜少食油腻食物,多吃些新鲜的蔬菜、水果,以补充人体水分。
 
不过,现在正属于变化无常的天气,咱们的心情可别跟着“反复无常”,因为这样的天气容易引起人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利,有相关疾病的市民要尤为注意。此外,雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒容易随风传播,因此春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。
 
雨水由来 每年的219日前后,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气,它表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨水渐多了。
 
民间有些地方到了雨水节,出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女,须带上罐罐肉、椅子等礼物,感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女,则由母亲为其缝制一条红裤子,穿到贴身处,据说,这样可使其尽快怀孕生子。此项风俗现仍在农村流行。(记者郭娜)
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